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翁达尔斯内斯
Åndalsnes
人称 “登山运动之都” 的翁达尔斯内斯是挪威西部劳马市的一座小城, 同时也是该市的行政中心. 这一篇指南将帮你快速了解在翁达尔斯内斯做什么, 何时去, 怎么去以及住哪里.

住在大西洋路的老渔村
Håholmen Havstuer
大西洋路是我们此行的首要目的地之一. 所以在规划行程时, 很早就预定了在大西洋路边的一个渔村的住宿. 三天两晚. 这样可以随时去看大西洋路. 跑步打卡.

大西洋路
The Atlantic Road
在奥勒松和盖朗厄尔地区, 我们的第一个目的地是大西洋路. 在探访了圣奥拉夫之路之后, 我们一路自驾来到了心心念念了很久的大西洋路.

在挪威买酒
Buying alcohol in Norway
和在瑞典买酒基本上只能在 Systembolaget 专卖店类似. 挪威的酒类专卖店名字叫 “Vinmonopolet”. 直译就是 “酒类专营” 的意思.
海岸朝圣之路 | Kystpilegrimsleia
我们从奥勒松出发, 自驾去往大西洋路. 从奥勒松往东 6 公里左右, 会路过 Borgund Church. 这座教堂是 “海岸朝圣之路“ 途中的重要站点 (挪威语: Nøkkelstad) 之一. 在这里, 我们第一次探访了 “圣奥拉夫之路”.

奥勒松机场到市区
奥勒松 (Ålesund) 被许多人称为挪威最美的小城, 同时也是前往盖朗厄尔 (Geiranger) 峡湾最方便的落脚地. 这座小城的机场是奥勒松机场 (Ålesund lufthavn, Vigra). 机场和市区间的交通选项不多. 除了自驾之外就剩下乘坐 Flybussen 的机场大巴 FB65 路了. 大约需要 20 分钟. 奥勒松机场的航站楼非常小. 大巴的车站就在航站楼的门外.
卑尔根到奥勒松
因为我们几年前去过卑尔根 (Bergen) 了, 而且此次斯堪的纳维亚之旅的重点是峡湾, 所以我们此次在卑尔根没有过多的停留. 休息了一晚之后, 直接从卑尔根乘机前往奥勒松 (Ålesund) 和盖朗厄尔 (Geiranger) 地区, 我们的下一个目的地.
哈当厄尔到卑尔根
完成哈当厄尔 (Hardanger) 的王后之路 (Dronningstien) 徒步后, 我们启程出发去卑尔根 (Bergen) 休整. 准备前往我们此次斯堪的纳维亚之旅的下一个目的地 - 奥勒松 (Ålesund) 和盖朗厄尔 (Geiranger) 地区.


乌兰斯万酒店
Hotel Ullensvang
巨魔之舌徒步之后, 我们决定犒劳一下自己. 于是, 我们离开 Tyssedal 村前往不远的 Lofthus 村. 住进历史悠久的 Hotel Ullensvang 休整. 这里, 距离我们的下一个目标王后之路徒步的终点也非常近.
徒步巨魔之舌 (Trolltunga)
“巨魔之舌” (Trolltunga) 和 “奇迹石” (Kjeragbolten) 与 “布道石” (Preikestolen) 并称挪威的三大奇石. 其中巨魔之舌是我们的最爱. 巨魔之舌徒步是我们此次斯堪的纳维亚之行最重要的目标.
从斯塔万格前往哈当厄尔峡湾
结束了吕瑟峡湾布道石和奇迹石的徒步, 哈当厄尔峡湾 (Hardangerfjord) 的巨魔之舌 (Trolltunga) 徒步是我们旅行的下一个目标. 我们选择哈当厄尔峡湾中距离徒步起点最近的小村 Tyssedal 住宿, 方便跟踪天气变化, 随时出发去徒步. 这里我们总结一下如何乘坐公共汽车从斯塔万格前往哈当厄尔峡湾.
徒步奇迹石 (Kjeragbolten)
“奇迹石” 与 “布道石” (Preikestolen) 和 “巨魔之舌” (Trolltunga) 并称挪威的三大奇石. 奇迹石在挪威语中称为 “Kjeragbolten”. 在吕瑟峡湾的最高峰 Kjerag 之上, 五立方米左右大小的奇迹石就卡在两边近千米绝壁之间. 喜欢冒险的人把踏上勉强可以立足的奇迹石当作人生目标之一.
布道台徒步 | 布道台, Preikestolen, Pulpit Rock
布道台 (Pulpit Rock) 也称布道石. 本地人称为 Preikestolen, 直译即 “布道台”. 电影 “碟中谍 6: 全面瓦解” 片尾中阿汤哥和大超在悬崖之上打斗的场面就是在这里. 如今, 徒步到布道台已经成为挪威最著名的徒步线路. 布道台与奇迹石和巨魔之舌一起并称挪威三大奇石.
斯塔万格海鲜市场 (Fisketorget Stavanger)
挪威的海鲜自然不用多说了. 而挪威最著名的海鲜市场之一 Fisketorget Stavanger 就在斯塔万格港口区的中心.
斯塔万格 (Stavanger)
斯塔万格 (Stavanger), 挪威的第四大城市和石油之都. 在这里可以尽情漫步于历史悠久的老城和多彩的步行街. 也可以由此前往吕瑟峡湾 (Lysefjord), 挑战极富盛名位列挪威三大奇石之中的布道台 (布道石/Preikestolen/Pulpit Rock) 和奇迹石 (Kjeragbolten).
吕瑟峡湾 | Lysefjord
吕瑟峡湾 (Lysefjord) 是挪威最知名的峡湾之一. 距离斯塔万格不远. 这里包括布道台 (布道石/Preikestolen/Pulpit Rock) 在内的几个举世闻名的徒步路线的所在地.
斯堪的纳维亚的预付费电话卡
尽管在斯堪的纳维亚可以使用国内网络的漫游服务. 但是网速不理想, 而且仍然无法访问某些网站. 此外值得一提的是, 丹麦 DSB 运营的交通工具, 在线或者通过手机应用购票时, 国内的电话号码收不到其短信. 无法正常购票. 这会给旅行规划带来很多麻烦. 车站的自动售票机购票票价可能会大幅提高. 所以, 建议在斯卡迪纳维亚旅行时, 购买当地的预付费卡.
在斯德哥尔摩买酒
斯德哥尔摩的餐馆中酒水实在是太贵了. 比如一瓶普通的科罗纳就要 80 瑞典克朗 (相当于约 54 元人民币) 甚至更多. 于是我就琢磨着买点红酒和啤酒回旅馆, 结果找了几家便利店和超市都没买到. 最后偶然发现一家名叫 Systembolaget 的酒水专门店. 店里的啤酒种类少的可怜, 大多是其它酒类. 最后只好买了一小瓶红酒回来. 回到旅馆上网做了一下功课才了解到在瑞典哪里可以买酒。
斯德哥尔摩地铁站
斯德哥尔摩地铁被称为 “世界最长的画廊”. 赶上天气不好, 可以逛逛地铁站. 斯德哥尔摩的地铁早上 5 点开始运营一直到后半夜. 其中 T-Centralen 站是中心站, 可以去往各条线路.
斯德哥尔摩老城 (Stockholm Gamla Stan)
老城 (Gamla Stan) , 斯德哥尔摩的文化经典, 位于市区中心的小岛上. 长宽 700 米左右. 作为斯德哥尔摩的发源地, 已经有超 700 年的历史. 广义的老城还包括西侧的骑士岛 (Riddarholmen) 以及北侧的圣灵岛 (Helgeandsholmen).
斯德哥尔摩机场交通
由斯德哥尔摩机场 (Stockholm Arlanda Airport/ARN) 到市中心的中央车站有很多交通方式可以选择. 所谓的车站通行费使得机场公共交通的费用令人困惑. 不同的交通方式费用相差悬殊. 所以, 这里稍微仔细地罗列一下我们所了解到的情况.
斯德哥尔摩 (Stockholm)
瑞典的斯德哥尔摩 (Stockholm) 是我们斯堪的纳维亚之旅的的第一站. 不过在这里我们只停留 4 晚. 初探这座城市 - 斯堪的纳维亚的首都 (当然是瑞典人自封的).

2024 斯堪的纳维亚之旅
2024 Scandinavia
渴望挪威的峡湾徒步已久, 这次我们终于有机会来一次斯堪的纳维亚之旅. 这次旅行的重点是挪威的峡湾徒步和特罗姆瑟的日不落马拉松 (Midnight Sun Marathon). 顺路打卡丹麦的哥本哈根和瑞典的斯德哥尔摩.