卡雷扎湖 (Lake Carezza) 是多洛米蒂 (Dolomites) 西部最著名的高山湖泊，以其梦幻的翠绿湖水和拉特马尔山 (Latemar) 的绝美倒影而闻名于世。在阳光下，湖水能折射出蓝、绿、黄等多种如宝石般的色彩，被当地的拉定 (Ladin) 族人称之为“彩虹湖” (The Rainbow Lake)。

卡雷扎湖坐落在西多洛米蒂 (Western Dolomites) 的埃加山谷 (Val d’Ega) 中。从多洛米蒂西部门户博尔扎诺 (Bolzano) 向东驾车沿 SS241 国道，穿过峡谷隧道，只需要 10 几分钟就进入豁然开朗的埃加山谷谷地。由于当地历史上德语人口占主导，所以山谷的德语名字艾根塔尔山谷 (Eggental) 可能更多见。

埃加山谷的东北侧是著名的玫瑰花园山脉 (Rosengarten)；东南侧是险峻的拉特马尔群峰 (Latemar Group)。卡雷扎湖就镶嵌在埃加山谷东部两座山脉交汇的谷底。

卡雷扎湖的意大利语名字 Lago di Carezza 和德语名字 Karersee 同源，都是当地的一种苔草植物的名字（其中 Lago 和 See 分别是意大利语和德语中的“湖”）。有趣的是，卡雷扎湖背景中的拉特马尔山的名字 Latemar 是意大利语和德语的通用名，源自土著的拉定语，字面的意思就是“湖上的山”。

1. 彩虹湖 (Rainbow Lake)

多洛米蒂的原住民拉定人有着悠久的古老文化，许多著名的自然风光都有相关的民间传说，卡雷扎湖也不例外：

传说湖中曾住着一位美丽的水中仙子，经常在湖面上现身，坐在岸边梳理她那如瀑布般的长发，并用天籁般的歌声向群山吟唱。

住在附近拉特马尔山的一位巫师偶然听到了她的歌声，并窥见了她的容貌，坠入了爱河。可每当巫师靠近时，胆小而警惕的水中仙子就会立刻潜入深深的湖底，消失得无影无踪。

为了能够掳走仙子，巫师在天空扯起了一道美丽的彩虹，吸引仙子再次现身。可最终还是被识破，仙子再次潜入湖底，再也没人见过她。

愤怒的巫师扯下彩虹撕碎，连同他准备用来求婚的所有奇珍异宝，一股脑全扔进了卡雷扎湖中。从此湖水便有了彩虹般的魔幻色彩。

在今天卡雷扎湖的木栈道观景台旁，为了纪念这个传说，湖中还立有一尊水中仙子的青铜雕像。

2. 最佳观赏时间

卡雷扎湖的最佳观赏季节是春夏季的五月到七月间。此时正值冰川融水期，湖泊水位最高，也是折射彩虹光芒和拍摄雪山倒影最完美的季节。

  • 明镜倒影：在清晨，湖面无风，拉特马尔山群和山脚下翠绿的冷杉林会完美倒映在湖水中。

  • 日照金山：夕阳西下时，落日的余晖会洒在拉特马尔山裸露的岩壁上，将它们染成一片耀眼的粉红色、橙色或金黄色。这就是当地称为 Enrosadira 的日落金山。

3. 如何前往

卡雷扎湖的交通在多洛米蒂的众多景点中算是极其便利的，自驾或者乘坐公共车前往都很轻松：

  • 自驾：在博尔扎诺火车站旁的公交车站 (Bolzano, Autostazione) 乘坐 180 路巴士到卡雷扎大酒店站 (Grand Hotel Carezza) 下车，步行一小段距离即可到达。通常每半小时到一小时一班，车程约 50 分钟。当地酒店有赠送南蒂罗尔访客交通卡 (Südtirol Guest Pass)，可免费搭乘此公交车。

  • 公交：从博尔扎诺出发，沿 SS241 国道自驾约 40 分钟就可到达卡雷扎湖停车场 (Parking Lake Carezza)。